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Calendario > Curso de Abdominales hipopresivos. (20/03/2011)
Curso de Abdominales hipopresivos.
Hola!!Ahora que los hipopresivos están a la última para bajar la barriguita, para las que acaban de ser amatxos y para los/las que quieren mejorar sus relaciones sexuales, jejeje... es vuestra oportunidad!!
El domingo 20 de marzo curso en el Club Kisoku de Hondarribia de 11.00 a 12.30 h.
(precio: 50 Eur).
Para los que no saben de qué va, abajo tenéis una explicación.
Las plazas son limitadas y hay que hacer la reserva por teléfono (Nerea: 607627601) o por email (nereasomoza@gmail.com) . o en esta web rellenando cuestionario.
Qué es los abdominales hipopresivos?????
-El mejor sistema para reducir la cintura
-La más rápida recuperación postparto
-Los ejercicios más eficaces para solucionar el dolor de espalda y mejorar la postura
-Un método muy efectivo para mejorar el rendimiento deportivo
Objetivos del Curso de R.S.F.©:
-Reducir el perímetro de la cintura en un 8%
-Mejorar la postura y reducir el dolor de espalda
-Aumentar el tono del suelo pélvico y de la faja abdominal en un 58%
-Mejorar las prestaciones sexuales al incrementar la cantidad de sangre que llega al suelo pélvico
-Disminuir la incontinencia urinaria leve en un 95% y la moderada en un 60%
-Aumentar la fuerza en un 20%
-Mejorar la vascularización y la resistencia
-Aumentar la fuerza explosiva y la capacidad anaeróbica al aumentar el metabolismo hasta un 15%
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